Nur trainieren reicht nicht. Es zählt das Gesamtpaket.
Viele Leute denken beim Thema Kraftsport an mehrmalig in der Woche stattfindendes Training. Um aber einen Weg zu beschreiten, der dir dabei hilft, dich zu verbessern, genügt das nicht. Wichtige Bausteine sind unter anderem auch die Ernährung und die Möglichkeit, deinen Veränderungsprozess in den Alltag zu integrieren.
Das bedeutet, dass du nicht einfach „nur“ trainieren kannst, sondern auch deinen Kalorienverbrauch ermitteln, deine Fortschritte dokumentieren, vielleicht auch deinen ersten Trainingsplan zuhause ausführen willst und dass du mit Beiträgen und Artikeln aus den verschiedensten Bereichen des Kraftsports deinen Horizont erweitern kannst und vieles mehr.
Deshalb bekommst du bei uns nicht nur einen individuellen, auf deine Bedürfnisse angepassten Trainingsplan, den du mit jeder Neuauflage anpassen kannst, sondern auch die Möglichkeiten, das „Drumherum“ (um es mal platt auszudrücken), zu gestalten. Je mehr du selbst in der Gesamtheit verstehst und erfährst, desto besser wirst du deinen eigenen Weg finden.