Kreatin
Kreatin ist zur Versorgung der Muskeln mit Energie unerlässlich, wird sogar in der Medizin eingesetzt und gilt als Muskel-Wundermittel. Doch ist der Hype berechtigt?
Muskelkater
Muskelkater lässt sich sehr gut vermeiden und in der Prävention liegt auch der Schlüssel zum Erfolg.
